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Welcome to TheBox
 

Healt & Training Lab è un programma di fitness

non specializzato

che riesce a raggiungere molteplici risultati,

da tonificazione e forza muscolare

a flessibilità, velocità e coordinamento.

THE BOX

• Resistenza Cardiovascolare e respiratoria
• Forza
• Flessibilità
• Potenza
• Velocità
• Coordinazione 
• Agilità
• Equilibrio